月一の風邪と腰痛

やっと風邪が治り始めたら、今度は、今朝、掃除してて腰に痛みが走り、腰痛になってしまった。

もはや、風邪と腰痛は月一回ペースになりました。

毎朝、なんのためにヒンズースクワット連続５００回やって、鍛えているかわからないなあ。

66歳だから、オーバーワークになったいるのかなあ？？？？？

大してハードとも思えないのですけどねぇ。