この冬１番の冷え込まみたいです。帰宅したとき、室内気温１５度あったのに、１３度まで下がりました。２度下がると、寒さが伝わるなあ。 たとえば、３０度から２８度に下がっても、あんまり感じません。 けど、低温で２度下がると、体感ですぐに、わかりま…

強風でJRも運休になってて、雨。 この雪が、やがて山下達郎の「クリスマスイブ」状態になる予報です。 つまり、雪に変わるらしいです。 幸い土曜日ですので、道路の混乱はミニマムでしょう。 三重県人は、雪に無頓着。 なにしろ、スタッドレスタイヤの装着率…

マジ、三重県は雪に弱いというか、無頓着です。 スタッドレスタイヤの装着率が１０%代って、かなりヤバいですねぇ。

強風が吹き荒れてる。 この風、「鈴鹿おろし」という北海道の人も寒いと震える鈴鹿山脈から吹いてくる冷たい雪を呼ぶ風。 いま、雨が降ってますけど、予報では雪に変わるそうです。 山下達郎の「クリスマスイブ」なら、メルヘンなんだけど、現実は凍結とか心…

冬の最高の曲は、レミオロメンの「粉雪」だなぁ。 この曲を超える冬の曲は、おそらく出てこないでしょう。

クリスマスプレゼントといえば、お菓子が詰まったブーツでした。 そのなかに入ってる王道というか定番は、ベビースターラーメンでしたねぇ。 あのブーツ、２束履いて歩いたら、危ないでぇ～～～。 飾っておきましょう。

橋の上は、要注意です。 路面とは違い、熱伝導の関係もあって、凍結しやすい。 スタッドレスタイヤへの過信は禁物です。 パンツとスタッドレスタイヤは、履かないとアカンでぇ。

一旦、2時半に帰宅して、洗濯物を取り込んで、畳んで、和歌山県有田市のふるさと納税の返礼品でいただいたミカンを5個食べて、おにぎりせんべい１０枚食べて、それから、毎朝やってる約２０分弱のトレーニングを再びやりました。 ヒンズースクワット３００回…

最近は子供の保育園とか小学校の作品は、スマホのフォトで撮影して、保管するらしいなぁ。 確かに、屋根裏収納庫に子供の時の作品が袋に入れて保管してありますが、残念ながら、紙魚に食べられて穴が開いたり、色褪せてます。 幸い、たまたま、スペースがあ…

天気予報にやや反して、まだ小雨ナウです。 明日の雪に備えて、なにもしない。 土曜日で、ホッとしてます。 仕事の人は、大変だなぁ。 ご安全に。

最高気温１２度で、晴れてて、マイカー兼仕事用のライトバンのなかは、秋でした。 いや、初夏モードだった？？？？？ けど、午後３時ぐらいから曇り空。 真夜中こら、雨模様。 明日は、また晴れとこ。 けど、土曜日はかなり寒くて、雪の予報。 あんまり、山…

午後３時まで快晴でしたけど、だんだん下り坂で、あと数時間で雨が降り出す模様。 明日は、いったん天気が回復します。 土曜日は、珍しく雪の予報で平野部でも、５～１０センチの降雪予報です。 雪に弱い地域です。 ほぼ、経験しません。 土曜日だったから、…

体力維持、向上は大切です。 ６４歳にして、２６年ぶりに８月末から、トレーニングを再開。 以前は、オーバーワークになって、体調を壊しやめました。 今回の再開は、軽めにやってます。 毎朝、毎朝、掃除機掛けて洗濯物を干してから、約２０分弱のトレーニ…

「さいくう平安の杜」のプロジェクションマッピングを地元のテレビで、ピックアップしてました。 ビューティフルですねぇ。 悠久の歴史を、現代の技術でコラボしていますねぇ。 天で斎王も、びっくりしてますよ！！

一気に晴れた空から曇り空になってきたなぁ。 まあ、比較的暖かいかなあ。 気温１２度です。 マイカー兼仕事用のライトバンの車内は暑いから、窓を少し開けてます。 一旦、帰宅しました。 靴が現場に行ってたので、汚れちゃった。 一応、靴磨きスポンジは車…

テステス！！

右手人差し指と親指のひび割れがひどく、メールを打つのに中指を使って格闘しているんです。 寝る前に、皮膚科でもらった軟膏をたっぷり塗って、ひび割れの箇所に絆創膏を貼ってますけど治らんなあ。 多分、掃除のし過ぎでしょう。 今夜もノーエアコンで過ご…

何を血迷ったのか？ 突然、家電店舗に行き、パソコンとプリンター購入。 半分、衝動買い。 いや、２年前に購入したパソコンの通信速度が遅くてねぇ。 だから、買い増しました。 当時は、個人事業主になるにあたって、買い換えました。 １０万円未満でないと…

思えば、２６年前までの猛トレーニングをやってたとき、体脂肪は５%でした。 その代わり、よく風邪を引きました。 運動をやめたら体脂肪が１３%になりました。 けど、風邪を引かなくなりました。 先月から始めたトレーニングで、体脂肪は９・５%まで落ちてま…

◯◯%オフなら、超高速のパソコンかなあ。 パソコン２台ありますけど、通信速度の遅いこと。 待機ばかりです。 Wi-Fiをやめて、LANケーブルで繋いでも、速くはなりますけど、イマイチです。 ３０万円くらいのなら、速くなるだろう。

最高気温２９度でした。 休耕畑に除草剤を散布しました。 汗がボタボタ落ちてきました。 除草剤をまくよりも、家にリターンして、噴霧器を手入れするのが、面倒ですわ。

休耕畑がありませと、面倒至極です。 除草剤の散布時間は、約１時間少々。 マイカー兼仕事用のライトバンに機材や水を積み込んで移動し、噴霧器を洗って片付けるのに、約４０分。 なんとなく効率悪いこと。

冷凍バナナ、美味しい。 食感が、あずきバーより、冷たい。 冬は、無理です。 夏の食感！！

秋晴れ。 約７０分の散歩から帰りました。 冷凍庫のなか、冷凍食品、そして、あずきバー。 冷凍うどん。

昨日の午後３時から雨降ってて、中秋の名月どころではなかったなあ。 里芋の代わりに、さつまいも食べました。

懸賞運はあるなあ。 いまは、ほぼやりませんが、懸賞にはまってたとき、よく当たりました。 非売品グッズ、たくさんあります。 けど、いまや、ゴミですわ。

敬老の日。 トレーニングのし過ぎで、疲労感満載で、体調の悪いこと。 このシルバーウィークに体脂肪が１３%から、９%まで、落ちました。 ６４歳で、スクワット連続２００回を２セットやったら、ヤバいわ。

腕を振り子のように振ってスクワット２００回やってたら、途中で両腕がめちゃくちゃ痺れてきた。 早くもオーバーワークか？

スクワット２００回やったら、両腕がしびれる。 オーバーワークかなあ？ やーめた。

どんな、じいさんになるか？ 少なくとも、人口の２９%が、６５歳以上。 アブノーマルです。 そのなかで、男性の健康寿命が７０歳で、平均寿命が８０歳ぐらい。 超アブノーマルです。 健康で自主独立平和なジジイになるべきです。