ドラム缶王の日記

62歳で個人事業主となり、中古ドラム缶に特化した仕事に邁進しています。アメブロ『ドラム缶王のブログ』を皮切りに、gooブログ『ドラム缶王ライフ』、そしてFC2ブログ『ドラム缶王ウィスパー』を立ち上げました。辿り着いたyahoo!ブログ『ドラム缶王の日記』がサービス終了で、はてなブログに引っ越してきました

2021-09-28から1日間の記事一覧

体脂肪

思えば、26年前までの猛トレーニングをやってたとき、体脂肪は5%でした。 その代わり、よく風邪を引きました。 運動をやめたら体脂肪が13%になりました。 けど、風邪を引かなくなりました。 先月から始めたトレーニングで、体脂肪は9・5%まで落ちてま…