2020-06-04 虫歯予防デー 本日は虫歯予防デー。 歯は、よく磨く。 朝起きて、 朝食後に磨く。 昼食後に磨く。 夕食後に磨く。 寝る前に磨く。 その他、 気分転換に磨く。 磨き過ぎかな。 歯磨きクリームは、二種類を交互に使う。