2021-09-15 歯磨きと海苔 歯磨きは、朝起きてすぐ、朝食後、昼食後、帰宅後、夕食後、就寝前にやります。 海苔は、毎日食べます。 コロナ渦で、妻の手作りの海苔巻きオニギリを昼ごはんに持参してます。 ラーメンには、もちろん、海苔がトッピングされてます。