ブルーベリー、あんまり効かんで。 老眼対応のサプリメント飲んだけど、アカンわ。

いよいよ。

休肝日がない。飲む量は少ないですが。 夕食後の、ポテトチップス、一気食い。翌朝、胃もたれ。 眠気がさしたとき、寝ない。午前零時を回ると、目がさえて、寝付きが悪くなる。結果的に、ベッドには長く滞在しますが、睡眠は短い。だから、日中、眠い。とく…