朝のトレーニングはしんどい

朝から、可燃ごみ出して、洗濯はパス。

掃除機掛けて、トレーニング約２０分弱したら、少し暖か。

やっぱり、ただでも朝のトレーニングは、筋肉が収縮してるし。

同じトレーニングするのも、朝より、昼や夕方の方が、楽です。