2018-12-13 ビタミンの日 日記 #ブログバトン 今日は、何の日? 毎日が記念日あるがなあ。 ビタミンの日だなあ。 毎朝晩、ビタミンB剤、服用。 Bは、非水溶性やから、過剰摂取は、厳禁。 Cは、水溶性やから、体外に排出されるから、大丈夫。 昔、ミカン食べ過ぎて、手が真っ黄色になりましたが、アカンやろなあ。