またまた熟睡できん

高温多湿のせいかも知れませんが、かなり、毎日、眠りの質が低下してます。
風呂上がりに、うっかり寝てしまい、また目をさますから、次に本格的に寝ようとしますと、寝れないんや。
妻が作ってくれた塩枕で寝ると、多少、改善されますが、早く目覚めたり、夜中に二回ぐらい目をさましたなあ。
医者に聞いたら、歳だからといわれ、問題なしでした。