冬うららだった。
土曜日の午後3時に接種した5回目のコロナワクチンの副反応も、すっかり良くなり、ホッとしてます。
さすがに、日曜日は、朝から寝込んでました。
だから、朝のルーティンの掃除機掛けて、洗濯するのはやりましたが、30分の筋トレはパスしています。
午後、解熱剤を飲んだらV字回復しましたので、スクワット500回を夕食前と夕食後にしました。
けど、アルコールは飲むのをやめました。
冬うららだった。
土曜日の午後3時に接種した5回目のコロナワクチンの副反応も、すっかり良くなり、ホッとしてます。
さすがに、日曜日は、朝から寝込んでました。
だから、朝のルーティンの掃除機掛けて、洗濯するのはやりましたが、30分の筋トレはパスしています。
午後、解熱剤を飲んだらV字回復しましたので、スクワット500回を夕食前と夕食後にしました。
けど、アルコールは飲むのをやめました。